19.6.2 10公里

现在去学校跑10公里。马上要第一次体验这种感觉了。靠。回来了。失败了。以为自己可以实际自己是菜鸡。

共跑了8圈,3200米,颠着慢跑了两圈,一共4000米……

跑到第八圈时腿好酸,感觉整个人每迈出一步就像一块石头砸在地上,整个人的状态也不是很清醒,就是“懵了”的感觉,于是就没接着原来速度跑了,颠了两圈。看来米数要慢慢加才行啊。

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